Реальная опасность — или тревожный прогноз
Услышать тревогу не значит признать истинным всё, что она обещает. Книга помогает увидеть факт и не отдавать воображаемому будущему власть над настоящим.
Православная книга о страхе, тревожном контроле и надежде на Христа
Не остаться
наедине
со страхом
Когда страшно и тревожно, Христос не требует сначала стать бесстрашным. Книга помогает назвать то, что мучает, отличить заботу от тревожного контроля, принять протянутую руку и увидеть: даже в буре вы не одни.
Без регистрации · место сохранится в этом браузере
Возможно, вам знакомо
Когда страх и тревога занимают слишком много места
Книга начинается с переживаний, которые трудно назвать вслух, — и постепенно ведёт дальше: к правде, ответственности, помощи и надежде.
- 01Вы снова и снова прокручиваете тревожные варианты будущего, хотя уже сделали всё разумное.
- 02Вам стыдно за свою тревогу: кажется, что верующий человек должен быть сильнее и спокойнее.
- 03Забота о близком постепенно превращается в попытку предусмотреть и удержать каждый исход.
- 04Ошибка переживается не как отдельный поступок, а как приговор всей вашей личности.
- 05После утраты мучительное «если бы я…» не даёт отличить ответственность от невозможного контроля.
Образ, который собирает всю книгу
Рука, протянутая в буре
На море опасность реальна: ветер силён, вода глубока, Пётр тонет. Евангелие не требует считать происходящее выдумкой.
Пётр не успевает стать бесстрашным. Он зовёт Христа — и Христос сразу протягивает руку. В этом движении раскрывается название книги: самому принять помощь, а затем научиться не оставить другого одного.
Ясность вместо самоприговора
Четыре различения, которые меняют взгляд
Книга не предлагает простых формул. Она помогает увидеть, где похожие снаружи вещи ведут в разные стороны.
Защита — или тесное убежище
То, что однажды помогло пережить боль, позднее может ограничивать свободу: избегание, самооправдание, молчание или стремление всё удержать.
Ответственность — или контроль
Ответственность делает доступное и уважает свободу другого. Контроль требует гарантировать исход, который человеку не принадлежит.
Покаяние — или разрушительный стыд
Покаяние называет поступок, прекращает вред и исправляет возможное. Стыд выносит приговор всей личности и лишает надежды на возвращение.
Помощь и её границы
Не выбирать между верой и человеческой поддержкой
Человек может нуждаться сразу в нескольких видах помощи — и каждый служит на своём месте.
Врач и психотерапевт
Помогают там, где нужны лечение, диагностика или психологическая работа.
Близкие
Разделяют бремя, слушают и остаются рядом, не обещая невозможного.
Священник
Сопровождает в церковной и духовной жизни, в исповеди, молитве и рассуждении.
Христос
Не становится одним из специалистов. В Нём — полнота надежды, которой не может заменить ни один человеческий помощник.
Психологическая точность помогает увидеть происходящее. Церковная жизнь возвращает к покаянию, молитве и общению. Но последней опорой книги остаётся не безупречный самоанализ, а Христос.
Путь по 12 главам
От тревоги и самоупования — к надежде и любви
Четыре движения показывают не только то, что человек переживает, но и то, куда может вести честная встреча с собой перед Богом.
- 01–03
Увидеть
Тревогу, психологические защиты и стыд — без поспешного приговора себе.
- 04–06
Различить
Ответственность и контроль, заботу и самоупование, немощь и самоуничтожение.
- 07–09
Вернуться
К правде, которую открывает благодать, к покаянию делом и помощи, принятой без стыда.
- 10–12
Не остаться одному
Пройти через утрату к надежде Воскресения и научиться не оставлять другого одного.
Посмотреть названия всех 12 глав
- 01
Человек перед страхом
- 02
Как психика защищается
- 03
Стыд и страх быть увиденным
- 04
Когда ответственность становится контролем
- 05
Когда страх заслоняет Бога
- 06
Немощь и духовная нищета
- 07
Благодать, которая открывает правду
- 08
Покаяние, которое становится делом
- 09
Когда бремя несут вместе
- 10
То, чего нельзя удержать
- 11
Я есмь воскресение и жизнь
- 12
Не оставить другого одного
Из заключения книги
Фрагмент из книги
«Страх не назван выдумкой, вода не перестала быть глубокой, а рука Петра не стала сильной. Он позвал Христа и был удержан Им».
Дословный фрагмент из финального EPUB.
Предел контроля
Смерть — не вся правда
Книга не запрещает скорбеть и не называет утрату благом. Христос плачет у гроба Лазаря, а затем называет Себя Воскресением и Жизнью.
Христианская надежда не обещает моря без бури. Она говорит, что ни тревога, ни утрата, ни сама смерть не имеют последнего слова: оно принадлежит Христу.
Не остаться наедине
Принять руку — и научиться остаться рядом
Название книги обращено в обе стороны. Нам не нужно в одиночку доказывать свою силу перед страхом, тревогой, виной или утратой. Принятая от Христа и людей помощь постепенно учит любви — той, которая не присваивает чужую жизнь, но не оставляет другого одного.
Бесплатный путеводитель
МИР ШИРЕ СТРАХА
Как увидеть происходящее яснее, принять поддержку и прийти со своим страхом ко Христу
Небольшой путеводитель по ключевым идеям книги Алексея Покровского «Не остаться наедине со страхом»
- Отличить факт от того, что дорисовывает тревога.
- Увидеть границу между ответственностью и контролем.
- Выбрать, к кому обратиться и какой шаг доступен сейчас.
Ко Христу не нужно приходить бесстрашным — к Нему можно прийти вместе со своим страхом.
Читать книгу бесплатноМатериал предназначен для личного размышления и не является диагностикой, терапией или духовным руководством.
Полная электронная книга
Читать бесплатно
Откройте книгу в браузере без регистрации. Место чтения сохранится на этом устройстве.
Открыть книгуВведение, 12 глав и заключение
Бесплатный материал
Познакомиться с идеями книги
Путеводитель «Мир шире страха» можно скачать сейчас — без регистрации и сбора данных.
Скачать путеводитель бесплатно